De Dr Ludidi Vastenmethode - Gratis ebooks

Onderbroken vasten kan in alle soorten en maten.

De dr ludidi vastenmethode. De titel van het boek is sterk want door de afkorting dr lijkt het of het om een arts gaat in plaats van om een gepromoveerde academicus. Ludidi is a renowned health expert msc. Science to practice thats what its all about at dr. Launched his book about intermittent fasting in spring 2019 which came in as a bestseller in its first week.

Of je nu wilt afvallen gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren. De nederlandse voedingswetenschapper samefko ludidi schreef het boek de dr. Physical activity with a phd. Zie mijn review over de dr.

Doctor ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting onderbroken vasten voor iedereen toegankelijk te maken. Ludidi vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Dit boek gaat specifiek over intermittent fasting. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden.

Ludidi vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden.